*نصائح مهمه لحماية الاطفال من حروق الشمــــس*

يحب الأطفال اللعب في كل الفصول، ولكنهم يميلون للعب أكثر في الخارج أثناء الشهور الصيفية الحارة، حيث تكثر النشاطات الترفيهية، خاصة السباحة في البحر وفي الحدائق المائية. لذا يجب أن لا ننسى توفير الحماية المطلقة لهم من حروق الشمس.



تقدم الاكاديمية الأمريكية لطب الأطفال هذه النصائح:

- استعمال كريم الوقاية من الشمس على الأجزاء المكشوفة من جسم الطفل خاصة الوجه والأطراف، إذا كان الطفل يسبح فيجب استعمال الكريم كل ساعتان، أو بعد أن يتبلل الطفل.

- التأكد من أن قوة كريم الوقاية تعادل على الأقل 15 وبأنه يوفر الحماية من ِأشعة UVA وأشعة UVB. (استعملي الكريم حتى في الطقس الغائم جزئيا).

- اختيار ملابس من القطن ذات الوزن الخفيف التي تغطي الأطراف، مع استعمال قبعة عريضة ذات حافة ونظارات شمسية للوقاية من الأشعة الضارة.

- تشجيع الاطفال على اللعب والاسترخاء في الظل عندما تكون أشعة الشمس أقوى – ما بين الساعة 10 صباحا و4 مساءا.

- تذكر بأن قضاء وقت أطول قرب المسطحات المائية يزيد من احتمالات التعرض لحروق الشمس بسبب انعكاس الاشعة عن سطح الماء.


شارك: فيس بوك تويتر Stumbleupon ديغ بلوجر

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

°•°•ღ♥ توقيعي مع احلام بنات ♥